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　　白領(lǐng)光鮮的背后隱含著都市人在種種壓力之下青春和健康被透支的無可奈何。針對白領(lǐng)�；嫉募膊�，我跟白領(lǐng)們一起分享我的健康管理。

　　抑郁篇

　　調(diào)查顯示，近8成白領(lǐng)在最近6個月內(nèi)出現(xiàn)過心理抑郁的情況，精力減退或持續(xù)疲乏、不開心、失眠是白領(lǐng)中居前三位的抑郁現(xiàn)象，比例均超過三成。年齡在26-35歲的白領(lǐng)亞健康情況嚴重于其他年齡段白領(lǐng)，達14%。報告認為這是由于這一年齡段的白領(lǐng)正處于事業(yè)上升期，家庭組建初期，有孩子的白領(lǐng)家庭正處于孩子早期教育的關(guān)鍵階段，在經(jīng)濟、生活上自然承擔著更多的壓力。

　　因此，在白領(lǐng)常備藥中，總少不了抑郁、失眠等精神類藥物。抑郁癥是一種常見疾病，藥物治療是主要方法之一。然而，由于很多白領(lǐng)對抗抑郁藥的特性和適應(yīng)癥等認識不足，誤用、濫用現(xiàn)象較為普遍。

　　誤用一：用抗抑郁藥治療其他精神疾病

　　在現(xiàn)實生活中，人們將其他的精神和行為問題誤認為是抑郁癥，長期使用抗抑郁藥治療的情況也時有發(fā)生。例如：將抗抑郁藥用于沒有抑郁癥狀的阿茨海默病(老年前期癡呆與老年性癡呆);單用抗抑郁藥治療妄想、幻覺等精神病性癥狀，結(jié)果不能解決問題，反而造成了一些新的問題。

　　其實，抑郁癥的表現(xiàn)癥狀非常復(fù)雜多樣，有許多不同類型，程度有輕有重，易與其他精神和行為問題混淆，在缺乏專業(yè)訓(xùn)練的情況下，發(fā)生漏診、誤診不足為奇。曾有調(diào)查顯示，上海的內(nèi)科醫(yī)生僅能識別約20%的抑郁癥，說明普通醫(yī)院的醫(yī)務(wù)人員識別抑郁癥的能力十分有限，更不要說不懂醫(yī)的普通老百姓了。因此，當患者出現(xiàn)其他的精神和行為問題時，最好請精神或醫(yī)學心理�？频尼t(yī)生診治，千萬不要道聽途說，把并非抑郁癥的情況誤認為抑郁癥，擅自長期使用抗抑郁藥治療。

　　誤用二：只要是抑郁癥，一概使用藥物治療

　　抑郁癥狀可能是各種不同原因引起的共同表現(xiàn)，有些適合藥物治療，有些需要心理治療，還有些需要聯(lián)合使用藥物和心理治療。抗抑郁藥不可能治好所有的抑郁癥。

　　臨床證實，有些抑郁癥的發(fā)病與心理、社會壓力有關(guān)，有的患者有認知歪曲，有的患者對“壓力”有不健康的應(yīng)對方式，有的患者存在人際關(guān)系障礙，這些患者都需要認知行為治療或人際關(guān)系治療。臨床調(diào)查發(fā)現(xiàn)，在多種藥物治療效果不滿意的患者中，有的存在認知歪曲，通過認知治療幫助其識別、解決認知歪曲后病情迅速緩解。也曾有患者在大劑量抗抑郁藥治療下依然整天臥床不起、精神萎靡，經(jīng)醫(yī)生深入探查發(fā)現(xiàn)，患者對工作“壓力”有回避行為。當醫(yī)生向患者說明回避的危害，鼓勵他們增加活動、勇敢面對問題后，療效迅速上升�？梢姡�抑郁癥的治療既需要藥物治療，也需要心理治療，細致全面評估之后才能獲得良好的治療效果。

　　腸胃疾病篇

　　此外，調(diào)查還顯示，長期不規(guī)律的作息和飲食規(guī)律，導(dǎo)致32%的白領(lǐng)存在腸胃、肝臟等消化系統(tǒng)問題。

　　因此，正確選擇胃藥對白領(lǐng)意義十分重要。白領(lǐng)應(yīng)根據(jù)病因、病情、部位及藥物的藥理作用對癥下藥，方可藥到病除。

　　抗酸藥抗酸藥能中和胃酸，緩解疼痛，減少胃酸對潰瘍面的刺激，降低胃蛋白酶的活性，促進潰瘍愈合。為了增強療效并減少副作用，制酸藥多為復(fù)合制劑，主要藥物有：胃舒平、胃得樂、寶珠得樂等。它們進入人體后不僅能中和胃酸，而且能減少胃酸對胃黏膜的刺激，促進黏膜再生及組織愈合。使用于胃及十二指腸潰瘍、胃炎和胃酸過多的病人，一般需連服3個月才能見效。

　　組胺受體阻斷劑這類藥物能減少胃酸分泌，常用有雷尼替丁、法莫替丁和泰胃美，主要用于治療十二指腸潰瘍、返流性食管炎及上消化道出血等。但專家同時指出，由于此類藥80%需經(jīng)尿排出，因此嚴重腎病者禁用。

　　抗膽堿能藥常用的有顛茄片、阿托品、普魯苯辛、胃安等。它們能減少胃酸分泌，接觸平滑肌和血管痙攣，改善胃的營養(yǎng)和延緩胃排空，有利于延長抗酸藥和食物對胃酸的中和，起到止痛的作用。此類藥適用于疼痛較重者，但不宜長期服用。

　　胃黏膜保護藥和改善胃動力藥如胃必治、胃蓋寧等，對胃酸過多、胃脹氣、胃炎、胃潰瘍、消化不良和胃痙攣等都有治療及緩解癥狀的作用，嚼碎效果更好。嗎丁啉、胃復(fù)安、普瑞博思(西沙必利)等是改善胃動力的常用藥，主要治療胃排空無力、食管炎等所致的消化不良等癥。