99精品视频免费热播_国产三级大片在线观看_午夜无码人妻AV大片_熟女少妇精品一区二区

　　用兩手掌覆蓋在兩眼上方為眼睛熱敷，直到累得往前突出的眼球變得柔軟為止。

　　功能讓緊繃不已的眼球能夠松弛下來，輕松地幫助眼球放松。

　　為什么?藉由熱敷眼睛，能夠消除肩膀到頭部、最主要是眼部的緊張感，并能關上眼部開關。

　　方法2：使用熱敷袋─用熱敷袋幫助排汗。

　　將熱敷袋敷在眼睛上，約15分鐘后汗就會慢慢滲出來了。

　　功能藉著讓眼部周圍和眼瞼排汗，能舒緩眼部的肌肉疲勞。

　　為什么?事實上眼球和眼瞼是息息相關的。眼部周圍的排汗其實和流眼淚具有同樣的效果。

　　眼睛如果感到疲勞，身體機能就無法完全恢復。身體會在我們睡覺的時候進行自動維修。但是各位知道嗎?這個維修的開關正是我們的眼睛。所以即使你睡著了，只要你眼睛的開關還沒關上，腦部就還是會繼續(xù)活動，因此身體其實并未真正得到休息。

　　舉例而言，眼部開關若是開著，眼球就會往前突出。用你的手掌碰碰看眼球部分，是否有感覺到它凸凸的呢?這就是腦部正在活動的證據(jù)。眼部開關關上的時候，眼球就會內縮、你會感覺眼皮很沉重。只有這個時候你才能熟睡。

　　如果眼部開關無法切換得當，那么眼睛就會向你舉白旗了。還是讓眼睛好好的休息吧。

　　上眼瞼和下眼瞼都各自有像舌頭一般的構造。仔細看看睫毛生長線的內側，是不是有很細小的點點呢?那裡會分泌出眼淚。請捏一捏這個部位。它會像汽車擋風玻璃的清洗液一般，從淚腺順利地分泌出眼淚，讓你的眼球整體都被淚液滋潤，眼睛就不會像K小姐一樣疲勞啰。