“負面”情緒也能轉化為能量
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| 發(fā)表時間：2012/1/7 瀏覽 3062 次 |
一些職場中人經(jīng)常接觸到的“負面”情緒,只要能夠善于開導,以轉換角度的思維方式處理,那么工作時遇到的情緒波動,也會變成正面的能量。
據(jù)國外媒體報道，一位情緒穩(wěn)定的員工,不單受上司下屬歡迎,在面對難題挑戰(zhàn)時,也能冷靜處事,發(fā)放職場正能量。
情緒本身沒有好壞之分,好壞只在于如何處理,從而引發(fā)出什么效果;即使是負面情緒,也有正面的作用。
職場中人可以重新審視某些常見的“負面”情緒,然后轉換角度,考慮一下它們可以如何轉化為積極的正能量:
1. 生氣。生氣是一種高能量的情緒,可以用來幫助職場中人作出反應并采取行動,使職場中人能夠克服那些本不可逾越的障礙和困難。
生氣經(jīng)常與不喜歡的情況相連在一起,它為個人提供能量,使職場中人能采取行動,對障礙和困難作出反應。
生氣可以令人產生一鼓作氣的力量,沖破平日受制的框框,所以生氣也可以化成一股追求成就的正能量。
2. 悲傷。悲傷是一種能促進深層思考的情緒,能讓人更好地從失去中取得教訓,從而更珍惜目前所擁有的一切。
悲傷情緒讓人學會冷靜,得到一段獨自相處的最佳時間。職場中人應明白到取得成就需要付出代價,明白化悲傷為力量的智慧。
3. 后悔。職場中人從后悔中找到自己錯失的原因,找到工作未能達至最好效果的理由,提醒自己要找出一個更有效果的做法。因為有了后悔的感覺,才會清楚個人在職場內處事的價值觀和輕重緩急的排序,所以后悔有助提升重整旗鼓的動力。
4. 恐懼。恐懼也是一種高能量的情緒,可提高神經(jīng)系統(tǒng)的靈敏度,并且可以令個人的危機意識增強,提高對工作潛在問題的警覺性。
恐懼可以激發(fā)職場中人學習及努力的上進心,以獲取相關的知識和資訊,它還使人具有迅速作出反應的能力,在必要情況下采取適當?shù)姆椒?甚至暫時逃避,以便減低傷害程度。
來源：BWCHINESE中文網(wǎng) |
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