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1、職場上的白領(lǐng)們，特別是女性要懂得放松自己的情緒，對他人交談時(shí)不要顯得太過于的緊張，要向自己的老朋友一樣去與別人交談，那么可是很容易拉近與他人的關(guān)系，甚至淡定的情緒還不會讓自己說話變得結(jié)巴。

2、都市白領(lǐng)麗人要想自己在職場交際中更加的健談，那么可就要一定要不斷的去閱讀來提升自己的內(nèi)涵，通過閱讀來讓自己獲得更多的知識，也要學(xué)會跨界閱讀和學(xué)習(xí)，才會讓自己的交談變得豐富。

3、職場上無論與上司還是同事或者合作伙伴交談時(shí)，不要斷斷續(xù)續(xù)或者說話只說一半，這樣會很容易讓他人討厭，甚至覺得你做事虎頭蛇尾。那么對自己的工作也會受到一定的影響。

4、不管是兩個(gè)人面對面交談，還是多數(shù)人在一起交談，切記不要以自我為中心。而且要仔細(xì)并且細(xì)心的聽別人說話，不能夠打斷他人的話語，這是交談中最忌諱的事情，無論怎么做，都會令他人覺得你很沒用禮貌。

5、說話技巧懂得說“我也”，無論是贊不贊同他人的想法和看法，都要先說“我也”首先肯定他人的想法，然后再說出自己覺得更好的方法和想法。這樣才會讓他人更容易接受到你的論點(diǎn)。

6、不要去取笑他人以及逗弄或諷刺。人們在說話時(shí)難免會說錯(cuò)話，這時(shí)候不要去取笑別人，而是委婉的告訴別人或者是轉(zhuǎn)移話題，不然很容易令對方產(chǎn)生尷尬的表情，甚至在一瞬間會突然冷場，令對方不知道該從何說起。