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用對待愛情的態(tài)度來對待你的工作
發(fā)表時間:2015/5/15    瀏覽 2470
或許在愛情、婚姻和人際關(guān)系方面的世界專家中有一個叫約翰·戈特曼的美國人,不像許多自封的專家、傲慢的大叔大嬸、受歡迎的作家,戈特曼的作品以事實(shí)為依據(jù)。他在這一領(lǐng)域工作多年,很受學(xué)術(shù)界的尊重。但是,他也能讓他的作品受歡迎,這自然讓他不受某些同事的歡迎。他很成功并且有名,這也是理所應(yīng)當(dāng)。
    人際關(guān)系處理得游刃有余大有益處。理解本質(zhì),形成能力,并且保持好的人際關(guān)系很重要原因有三。
    第一,我們都知道社會支持是應(yīng)對各種類型壓力的緩沖器。如果有人無條件地給你感情、信息和社會支持,你也非常需要,你就會變得更加強(qiáng)壯、有彈性,能夠度過厄運(yùn)不幸。
    其次,我們知道能夠處理人際關(guān)系是一個簡單的,單獨(dú)的但卻是強(qiáng)有力的精神健康的預(yù)示。最近備受爭議的人際關(guān)系難題表明了性格混亂經(jīng)常導(dǎo)致突如其來的嚴(yán)重高級管理人員出軌。
    第三,工作中我們都是互相依賴的。領(lǐng)導(dǎo)力的一個好的解釋就是形成、指導(dǎo)、給比競爭者表現(xiàn)好的團(tuán)隊(duì)充電的能力,團(tuán)隊(duì)合作就是關(guān)于人際關(guān)系構(gòu)建的。
    所以我們可以看看戈特曼幸;橐龅那鍐危懿荒軕(yīng)用到工作的世界中?我們能不能用它來診斷你和老板的關(guān)系,或許會對你的人生產(chǎn)生巨大的影響?如果你從本質(zhì)上將(浪漫的)伴侶的觀點(diǎn)替換成老板的有意義嗎?畢竟,你會在老板和配偶中花一樣的時間,這些人能夠確實(shí)對你的生活產(chǎn)生影響。
    你知道每個人的目標(biāo)、焦慮和希望嗎?
    你(適當(dāng)?shù)兀┦煜っ總人的世界嗎?必要但是不充分?或者根本就不必要?當(dāng)然,如果你從事一項(xiàng)有壓力的工作,確實(shí)不利于理解他人。那意味著生活目標(biāo)。你理解他們的快樂和激情嗎?是什么讓他們在晚上還有精力?或者你僅僅討論以任務(wù)為導(dǎo)向的工作,考慮所有其他私人隱私的話題?
    你喜歡、欣賞你的老板嗎?
    他們值得尊重嗎?他們的美德超過瑕疵嗎?你不得不喜歡他們嗎?不。但是欣賞他們并且尊重他們的經(jīng)歷、專業(yè)還有指導(dǎo)吧。如果你不尊重或者喜歡他們,這就不是一段愉快的人際關(guān)系。“泄露”自然會在睡覺前產(chǎn)生悲傷情緒。或許尊重是條交叉路,如果不給予,你也不會得到尊重。同樣,虛假的尊重或許也是個壞主意。
    你會向老板索要注意和支持嗎?
有時候是注意?經(jīng)常要支持?有真實(shí)的問題就去找他/她并且期待用某種“舒服的話語”被撫慰?那就是他們角色?部分是。你應(yīng)該    期待他們幫你像是培訓(xùn)和提升這樣的問題。如果你不能指望他們的支持,就會有嚴(yán)重的問題。
    你能不能協(xié)商問題,找到爭議的常見依據(jù)?
    或者老板堅(jiān)持一直用他/她的方式?這是個大問題。如果有很多緊張關(guān)系和互相沖突的日程,如何結(jié)解決?吶喊、乳臭未干消極有攻擊性的避免?簡言之,意見不一致的時候你們兩個在相關(guān)問題上如何向前行進(jìn)?
    你能(相關(guān)地)輕松快速地解決問題嗎?
    你能不帶批評或者攻擊的抱怨嗎?你能修復(fù)問題并緩解緊張關(guān)系嗎?你能在沖突過后安慰彼此嗎?你能妥協(xié)嗎?你還記得那句古老的諺語“吵架不過夜”,或者你是哪種能忍受不滿的類型嗎?當(dāng)老板獲得你忘記的成功,但是他/她絕不允許忘記失敗是正確的?
    你能幫助彼此達(dá)到重要的目標(biāo)和夢想嗎?
    你們一起去探險過嗎,或者倔強(qiáng)地堅(jiān)持個人冒險?你真的是團(tuán)隊(duì)的一部分,或者僅僅假裝是?
    你有意義、目的和價值的分享感嗎?
    你重復(fù)講過去的故事嗎?你們都喊著團(tuán)隊(duì)合作的口頭禪,或者你確實(shí)一直停滯不前嗎?你們幫助彼此再次確保工作對你的重要性?
    你每天工作的目的或許是為了讓手頭的工作盡快完成。但如果你有一個你喜歡并且值得尊重的老板,那你就太幸運(yùn)了。然而我們中大多數(shù)人并沒有這樣的機(jī)會,但這并不妨礙讓這個目標(biāo)成為你的期望。


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