職場中,近八成白領(lǐng)有“懼上”心理,俗稱怕老板。殊不知,這種心理雖較為普遍,但是如果持續(xù)時間過長,程度過重,不僅會使你的個人能力難以發(fā)揮,不小心錯失事業(yè)良機;久而久之,喜歡的工作也會變成一種苦役,讓你失去工作熱情,感到壓力山大。
真實案例:
來自重慶渝中區(qū)某廣告公司的文員張倩(化名)女士來信傾訴道:自2012年畢業(yè)后來這家公司有3年了,可她至今還沒有主動和老板說過幾句話,特別害怕與老板交流:害怕看到老板的車子,害怕老板站在她的身后,害怕老板朝她走來,害怕在辦公室的走廊里與老板迎面,更害怕老板找她談話——雖然老板找她談話最少,但她還是唯唯諾諾,精神緊繃,不能放松。
一次,老板讓她做個表格,她答應(yīng)下來后回到辦公桌,卻馬上產(chǎn)生了一些關(guān)于細(xì)節(jié)的疑問,她想去問老板,但又不敢去,她怕老板說自己領(lǐng)悟能力差,或者怕老板怪罪自己沒有認(rèn)真聽,但不去問又怕老板最終對她做出的表格不滿意,從而否定自己。直到她親眼看到老板離開了辦公室,她才給自己找到一個理由:老板走了,我只有自己做了。最終,她花了整整一個晚上的時間,深入思考,發(fā)揚了寧濫勿缺的精神,做了一個非常全面的表格,第二天,老板卻說她做的畫蛇添足,失去重點。
還有一次,公司節(jié)前聚餐,大家推杯換盞之間,逐個給老板敬酒,看到此情此景,張女士緊張了,心想:一會該輪到我怎么辦啊?我該說什么呀?如果說不好,豈不糗大啦!正在胡思亂想期間,身邊的同事已經(jīng)向老板敬完酒落座了下來。她只好舉起酒杯,本想來句簡單的“祝李總身體健康,事業(yè)火紅”的話,可是一緊張,卻把這句話說得結(jié)結(jié)巴巴的,情急之下說完一口氣把酒全干了,坐下后立馬臉紅到了耳根。不一會兒同事們又談笑風(fēng)生了,而她卻為自己剛才的拙劣表現(xiàn)感到無比羞愧。整頓飯也吃得沒滋沒味的。
漸漸的,張倩覺得自己在公司有點待不下去了,倒不是老板要辭她,而是她覺得周圍的同事和她關(guān)系逐漸疏遠(yuǎn),而在老板眼里也更是個可有可無的人。不禁覺得渾身壓抑,責(zé)怪自己不會與老板交流,認(rèn)為只有逃離開這個環(huán)境才能解脫。
匯博人才網(wǎng)職場心理專家解析:
老板恐懼癥,也稱懼上心理。這是一種普遍的職場心理現(xiàn)象,但是如果超過了一定界限,會限制個人能力的發(fā)揮。過于畏首畏尾,會讓上司看低你的工作能力,錯失職業(yè)發(fā)展的機會。
案例中張女士的表現(xiàn)雖然極端了點,但確是現(xiàn)代職場中懼上的一種經(jīng)典表現(xiàn)。有調(diào)查顯示,職場中,白領(lǐng)懼上的心態(tài)將近80%。其中有一小部分已經(jīng)發(fā)展成為了一種嚴(yán)重的社交障礙。陷入這種障礙中的人會感到工作效率降低,心煩意亂,上下級關(guān)系緊張,喜歡的工作也變成了一種苦役,進(jìn)一步還會負(fù)面影響一個人的正常職場社交功能,從“老板恐懼癥”上升到“上班恐懼癥”。
“老板恐懼癥”形成原因:
1.受兒時教育方式影響:
這種權(quán)威恐懼和從小所受的教育有一定關(guān)系,如果一個孩子,從小就被教育要服從,要聽話,否則就遭到否定和打壓,那么,受這種教育的孩子長大后多半會感受到來自于權(quán)力的壓力。這種壓力從本質(zhì)上來講是一種對于權(quán)利的恐懼,而上級只是其恐懼的投射對象。
2.想的太多,過于看重權(quán)威
怕老板的心態(tài)越來越嚴(yán)重,大多是因為太在意老板對自己的看法、太過看重與老板的關(guān)系。人們對壓力的反饋呈倒U曲線。適度的壓力具有創(chuàng)造性,壓力太小,人沒有動力行動,而壓力太大,會抑制人的能力,發(fā)揮不出自己的成績。也就是說,適度地看重與老板的關(guān)系,會讓自己更得體地展現(xiàn)自己,為自己贏得機會。而如果太過看重老板對自己的印象,覺得與老板處不好關(guān)系就沒有活路的話,此種底限的心態(tài)會讓你焦慮,而焦慮心態(tài)將會大大抑制你處事能力的發(fā)揮。
3.自卑心理作祟
持有嚴(yán)重懼上心態(tài)的人,大多數(shù)都是自卑感強導(dǎo)致自我意象不佳的人。所謂自我意象不佳,也就是在自己的眼中,自己是丑陋的、羞恥的、沒有價值的,總之,自己的現(xiàn)狀是自己不能接受的。而且這種體驗不能輕易擺脫,不能馬上隨著自己的成就而消除,它如影隨形,猶如一副面具,你走到哪,它跟到哪。有時甚至盡管外人看起來你已經(jīng)很優(yōu)秀,但你自己卻總感到莫名的自卑,這就是自卑勢能。當(dāng)一個人有很強的自卑感,那么他看到的自己是沒有價值的,沒有價值的人怎么能跟有價值的老板對等呢?所以,為了保護自己,避免自己的自尊心受到傷害,產(chǎn)生了“我要盡量減少與老板發(fā)生接觸的機會”的想法,懼上心態(tài)也就產(chǎn)生了。
4.職場閱歷匱乏,對于未知的恐懼
過分懼上心態(tài)往往發(fā)生在年輕人中間,年輕人閱歷淺,經(jīng)歷事情少,很多事情對于他們來講從沒經(jīng)歷過。人類對未知有一種自然的恐懼,因而主觀上放大對一些陌生事件及人的畏懼感。一般來說,隨著閱歷的增長,對于權(quán)威的恐懼會逐漸減少,甚至消失:發(fā)現(xiàn)原來害怕的東西可能就是一只紙老虎,以前在意的人也不過如此。
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