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年底常見癥狀:上班愛遲到?
發(fā)表時間:2017/1/3    瀏覽 4455
企業(yè)最頭疼的就是員工遲到問題,在職場中,總是遲到的人也應(yīng)該被劃入“不靠譜”之列。守時對很多人來說是輕而易舉的事,然而對另一些人來說卻是無法克服的難題。特別是隨著年底的來臨,對工作的倦怠也是遲到的一大重要原因,尤其是那些為遲到找理由的人。

如果不刻意觀察,你會以為遲到是人們的通病,堵車、回去取東西、鬧鐘調(diào)錯時間、突然發(fā)生意想不到的事件等等,都會是上班遲到最好的理由。但稍微注意你會發(fā)現(xiàn),守時的人總是守時,而遲到的人總會遲到,甚至有許多人漸漸的將遲到當(dāng)成一種生活習(xí)慣。特別是隨著年底的來臨,對工作的倦怠也是遲到的一大重要原因,尤其是那些為遲到找理由的人。

年底工作倦怠成遲到原因

據(jù)調(diào)查顯示,五分之一的遲到者編故事來解釋遲到的原因。其中,有些故事編造得極其離奇,如“我夢見被炒魷魚了,所以就沒著急起床”“我沒找到合適的領(lǐng)帶,于是等商場開門后去買了一條”等。這反映出他們對乏味的工作心懷不滿,或者遇到困難后沒有得到及時紓解,在潛意識里對工作產(chǎn)生了排斥。這也成為年底遲到現(xiàn)象增多的一個特殊因素。

對工作的倦怠也是遲到的一大原因,尤其是那些為遲到找理由的人。關(guān)于工作倦怠問題,在年底的時候最喜歡纏上職場人。它是一種由工作引發(fā)的心理枯竭現(xiàn)象,是上班族在工作的重壓之下所體驗到的身心俱疲、能量被耗盡的感覺,這和肉體的疲倦勞累是不一樣的,而是緣自心理的疲乏,其最明顯的癥狀之一就是“拖”。

上班常遲到或是強(qiáng)迫癥作怪

我們常聽到這樣的的故事:有這樣一個人,大伙稱他“遲到大王”。后來,他把鬧表從7點調(diào)到了6點半,可仍于事無補(bǔ)。原來,他出門之前總要反復(fù)照鏡子看襯衫是否平整,反復(fù)檢查插座、煤氣和窗戶……即使提前起床,只不過增加了檢查的次數(shù)罷了。其實,這類人總給自己設(shè)定強(qiáng)制性的程序,只有將這個程序完成了,才能踏踏實實地干另一件事。通常,我們將其歸入強(qiáng)迫癥之中。

此外,還有些愛遲到者是另一種強(qiáng)迫。給自己設(shè)定了一個“底線”,他們會看著表出門,如心中預(yù)設(shè)是7點半出門,即便在7點24分時,你都休想讓他們踏出家門。一旦路上遇到意外狀況,遲到就在所難免了。

無論是什么原因造成的,“遲到”這種現(xiàn)象總歸影響不好,特別對于職場新人來說尤為重要。對你的老板來說,沒有什么比踏實工作更值得欣賞。哪怕你并沒有那么聰明機(jī)敏,堅持不懈的努力也會贏得大家的認(rèn)同和尊重。按時上班、腳踏實地,時間久了,你的職業(yè)技能和心智自然會不斷加強(qiáng)。所以向陽生涯建議,要融入新環(huán)境,職場新人首先要杜絕遲到!

如何避免遲到?

應(yīng)對遲到問題,把職業(yè)倦怠問題根除是最重要的方法,此外向陽生涯職業(yè)規(guī)劃師為各位遲到者提供了三條建議:

1.換位思考:把自己放在“犧牲者”的位置上,當(dāng)你被迫等待時,會有怎樣的感受?也許你會因此懂得尊重他人的重要。換一種你喜歡的出行方式,或跟同事結(jié)伴上班,獲得另一種上班體驗。

2.多做心理調(diào)節(jié):認(rèn)真注意一下當(dāng)你遲到時的感受。你恐慌嗎?你內(nèi)疚嗎?如果是,你還有改變的機(jī)會;如果你一點也不內(nèi)疚,你很可能把這種行為當(dāng)作了權(quán)力和誘惑的武器。

3.高效安排時間:制訂一個嚴(yán)格的時間表,并將其張貼在你的面前,對每一次的約會都標(biāo)注清楚,給予同樣的重視。留出足夠的時間去赴約,這樣你就會做好準(zhǔn)備去應(yīng)對約會,還會緩解以往造成遲到的恐懼心理。長此以往,克服了焦慮情緒,遲到情況會漸漸減少乃至徹底消失。



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