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工作能力很強(qiáng)的人平時(shí)有哪些共同特征？
發(fā)表時(shí)間：2018/5/16    瀏覽 5801 次
工作能力強(qiáng)的人共同特征，包括優(yōu)點(diǎn)：1.專(zhuān)注力；2. 不拖延；3. 自律，但同時(shí)也包括缺點(diǎn)：1.過(guò)度完美；2.喜好比較；3.野心過(guò)強(qiáng)。

工作能力強(qiáng)的人共同的優(yōu)點(diǎn)：

1. 擁有優(yōu)秀的專(zhuān)注力
專(zhuān)注指的是在一段時(shí)間內(nèi)，能持續(xù)地、有選擇地將注意力集中在特定的信息上的行為。專(zhuān)注能力強(qiáng)的人在面對(duì)復(fù)雜的外部信息（工作、環(huán)境等等）和內(nèi)部信息（情緒、思考等）時(shí)，能夠排除干擾，篩選出重要的信息并持續(xù)關(guān)注，這能幫助他們高效地完成工作。

2. 不拖延
拖延指的是不斷把今天的事推倒明天去，它是一種人們主動(dòng)選擇的、不理性的、長(zhǎng)期的行為。

許多人以為拖延是缺乏時(shí)間管理的能力，其實(shí)不然。拖延與許多心理因素有關(guān)，比如負(fù)面情緒（焦慮、抑郁），害怕失敗、害怕承認(rèn)自己的弱點(diǎn)等等。

而工作能力強(qiáng)的人具備良好的情緒管理的能力，敢于面對(duì)失敗，同時(shí)具有共情未來(lái)的自己的能力，避免讓未來(lái)的自己處于痛苦之中，這些特質(zhì)使得他們不受拖延困擾，能夠按時(shí)、高效地完成工作。

3. 自律
工作能力很強(qiáng)的人是自律的。人難免要遇到誘惑，而工作能力強(qiáng)的人能夠根據(jù)自己的長(zhǎng)遠(yuǎn)利益而非眼前的滿足來(lái)做出注意力、情緒、行為或生物行為（如睡眠）的反應(yīng)。比如，工作能力強(qiáng)的人會(huì)在“完成工作”和“刷手機(jī)”中選擇前者，這就是一種自律的表現(xiàn)。

工作能力強(qiáng)的人普遍的缺點(diǎn)：

1 過(guò)分追求“完美”
對(duì)一些工作能力強(qiáng)的人來(lái)說(shuō)，追求完美幾乎是一種本能。他們想要將每一項(xiàng)任務(wù)都做到最好，并且把這個(gè)當(dāng)做一種理所應(yīng)當(dāng)?shù)囊蟆？墒峭瑫r(shí)，他們可能不懂得放棄和取舍，他們會(huì)難以分清什么對(duì)自己來(lái)說(shuō)才是最重要的。

比如，有些工作能力強(qiáng)的人既不允許自己放松事業(yè)，也不允許自己放棄家庭。這會(huì)使得他們“忙碌成癮”，在工作和家庭中來(lái)回切換，永遠(yuǎn)保持著忙碌的狀態(tài)，卻遲遲沒(méi)有學(xué)會(huì)生活。

2. 喜歡“比較”
工作能力強(qiáng)的人往往能夠取得不錯(cuò)的成績(jī)，但同時(shí)他們也習(xí)慣性地保持“比別人更成功”的狀態(tài)。這使得他們會(huì)時(shí)時(shí)刻刻將自己與他人比較，一旦在某個(gè)方面他們發(fā)現(xiàn)不如其他人，就很容易產(chǎn)生嫉妒、焦慮、自我懷疑的情緒。

3.“野心”過(guò)強(qiáng)
工作能力強(qiáng)的人更容易陷入“野心”陷阱，他們會(huì)有一種“想要贏”的感覺(jué)，但是這不同于競(jìng)爭(zhēng)精神，他們會(huì)覺(jué)得“贏”比達(dá)到真正的目標(biāo)更為重要。當(dāng)他們陷入這種被腎上腺素支配的狂熱中時(shí)，會(huì)迫不及待地要獲得每一場(chǎng)勝利，而沒(méi)心去思考每個(gè)行為背后的意義。

因此，想要提高自身工作能力，一方面需要學(xué)習(xí)他們具有的優(yōu)秀特質(zhì)，另一方面，也要警惕高工作能力容易陷入的陷阱。


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