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工作能力很強(qiáng)的人平時(shí)有哪些共同特征?
發(fā)表時(shí)間:2018/5/16    瀏覽 5801
工作能力強(qiáng)的人共同特征,包括優(yōu)點(diǎn):1.專(zhuān)注力;2. 不拖延;3. 自律,但同時(shí)也包括缺點(diǎn):1.過(guò)度完美;2.喜好比較;3.野心過(guò)強(qiáng)。

工作能力強(qiáng)的人共同的優(yōu)點(diǎn):

1. 擁有優(yōu)秀的專(zhuān)注力
專(zhuān)注指的是在一段時(shí)間內(nèi),能持續(xù)地、有選擇地將注意力集中在特定的信息上的行為。專(zhuān)注能力強(qiáng)的人在面對(duì)復(fù)雜的外部信息(工作、環(huán)境等等)和內(nèi)部信息(情緒、思考等)時(shí),能夠排除干擾,篩選出重要的信息并持續(xù)關(guān)注,這能幫助他們高效地完成工作。

2. 不拖延
拖延指的是不斷把今天的事推倒明天去,它是一種人們主動(dòng)選擇的、不理性的、長(zhǎng)期的行為。

許多人以為拖延是缺乏時(shí)間管理的能力,其實(shí)不然。拖延與許多心理因素有關(guān),比如負(fù)面情緒(焦慮、抑郁),害怕失敗、害怕承認(rèn)自己的弱點(diǎn)等等。

而工作能力強(qiáng)的人具備良好的情緒管理的能力,敢于面對(duì)失敗,同時(shí)具有共情未來(lái)的自己的能力,避免讓未來(lái)的自己處于痛苦之中,這些特質(zhì)使得他們不受拖延困擾,能夠按時(shí)、高效地完成工作。

3. 自律
工作能力很強(qiáng)的人是自律的。人難免要遇到誘惑,而工作能力強(qiáng)的人能夠根據(jù)自己的長(zhǎng)遠(yuǎn)利益而非眼前的滿足來(lái)做出注意力、情緒、行為或生物行為(如睡眠)的反應(yīng)。比如,工作能力強(qiáng)的人會(huì)在“完成工作”和“刷手機(jī)”中選擇前者,這就是一種自律的表現(xiàn)。

工作能力強(qiáng)的人普遍的缺點(diǎn):

1 過(guò)分追求“完美”
對(duì)一些工作能力強(qiáng)的人來(lái)說(shuō),追求完美幾乎是一種本能。他們想要將每一項(xiàng)任務(wù)都做到最好,并且把這個(gè)當(dāng)做一種理所應(yīng)當(dāng)?shù)囊蟆?墒峭瑫r(shí),他們可能不懂得放棄和取舍,他們會(huì)難以分清什么對(duì)自己來(lái)說(shuō)才是最重要的。

比如,有些工作能力強(qiáng)的人既不允許自己放松事業(yè),也不允許自己放棄家庭。這會(huì)使得他們“忙碌成癮”,在工作和家庭中來(lái)回切換,永遠(yuǎn)保持著忙碌的狀態(tài),卻遲遲沒(méi)有學(xué)會(huì)生活。

2. 喜歡“比較”
工作能力強(qiáng)的人往往能夠取得不錯(cuò)的成績(jī),但同時(shí)他們也習(xí)慣性地保持“比別人更成功”的狀態(tài)。這使得他們會(huì)時(shí)時(shí)刻刻將自己與他人比較,一旦在某個(gè)方面他們發(fā)現(xiàn)不如其他人,就很容易產(chǎn)生嫉妒、焦慮、自我懷疑的情緒。

3.“野心”過(guò)強(qiáng)
工作能力強(qiáng)的人更容易陷入“野心”陷阱,他們會(huì)有一種“想要贏”的感覺(jué),但是這不同于競(jìng)爭(zhēng)精神,他們會(huì)覺(jué)得“贏”比達(dá)到真正的目標(biāo)更為重要。當(dāng)他們陷入這種被腎上腺素支配的狂熱中時(shí),會(huì)迫不及待地要獲得每一場(chǎng)勝利,而沒(méi)心去思考每個(gè)行為背后的意義。

因此,想要提高自身工作能力,一方面需要學(xué)習(xí)他們具有的優(yōu)秀特質(zhì),另一方面,也要警惕高工作能力容易陷入的陷阱。


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